• La lavande

    Il est très important de rappeler que les huiles essentielles sont à utiliser avec précaution . Elles sont déconseillées aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 10 ans. Elles ne doivent pas être appliquées pures sur la peau mais diluées avec une huile végétale (amande douce, abricot, argan...)

    L'HUILE ESSENTIELLE DE LAVANDE

      (lavande officinale)

     

    Huiles essentielles

    Dans le cas où vous ne pourriez vous offrir qu'une seule huile essentielle ce serait celle-là sans la moindre hésitation !

    Elle possède de nombreuses vertus : elle est relaxante, apaisante,  digestive, anti-infectieuse, antalgique, anti-septique, anti-dépressive.

    Vous pouvez l'utiliser en association avec d'autres huiles par exemple en diffusion avec des H.E d'eucalyptus (pas plus de 5 gouttes de chaque) pour assainir l'air de votre maison  ou dans un bain tiède associée avec des H.E de  mandarine pour ses vertus anti-stress. (10 gouttes de chaque).

    4 gouttes de lavande sur un coton à placer dans vos armoires à vêtements éloigneront les mites et donneront une odeur agréable à votre linge.

    Vous pouvez l'utiliser en massage en association avec une huile végétale comme décontractant musculaire. Ou encore contre les piqûres d'insectes.

    Pour être sûr de trouver une huile essentielle de qualité voyez votre pharmacien ou choisissez une huile essentielle bio certifiée

    Ouvrages utilisés pour cette rubrique : Huiles essentielles mode d'emploi (marabout pratique)

                                                                          Votre santé par les huiles essentielles (Alpen)

    Illustration en vidéo grâce à Julien


       

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  • Commentaires

    1
    Ptibolide
    Lundi 3 Janvier 2011 à 12:42
    Pour l'utiliser très souvent avec mon mari, nous pouvons vous signaler que l'huile de lavande, plus principalement le Lavandin, est aussi très efficace pour soulager l'arthrose. Il suffit de masser quelques gouttes sur la partie douloureuse sans la faire pénétrer, juste étaler. Un conseil que nous espérons pourra permettre certaines personnes de se soulager.
    2
    Sophie-Marie
    Jeudi 3 Février 2011 à 09:54

    J'ai essayé l'huile essentielle de lavande pour me calmer avant de m'endormir quelques gouttes sur mon oreillé que j'ai ensuite retourné. Ca a fonctionné pour moi à vous d'en faire l'expériance!

    3
    Véro37 Profil de Véro37
    Jeudi 3 Février 2011 à 10:16

    En réponse à Sophie, il est exact que l'huile essentielle de lavande permet de se détendre et facilite l'endormissement . Il ne faut pas dépasser  2 à 3 gouttes sur son oreiller et le retourner afin qu'il ne soit pas en contact avec la peau pour les adultes. En revanche  pour les plus jeunes il est préférable d'utiliser l'huile essentielle de mandarine qui a les mêmes propriétés calmantes. De manière générale ne jamais utiliser une huile sans demander à un pharmacien ou un aromathérapeute.

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