L'ylang ylang

Propriétés : Anti-fatigue

                     Régulatrice cardiaque

                     Aphrodisiaque

 Cette huile essentielle a une odeur très puissante. Elle est très utilisée en cosmétologie. Ajoutez une goutte à  votre dose de shampoing elle prendra soin de vos cheveux en ralentissant leur chute et en les rendant brillants. En massage elle luttera contre les vergetures.Elle régule aussi la production de sébum.

Elle est très relaxante, c'est pourquoi on l'utilise fréquemment en diffusion. Elle peut s'associer à d'autres huiles calmantes comme la mandarine, la lavande... Elle est très utile contre la tachycardie (mettre une goutte sur chaque poignet et respirer doucement).

Sa réputation d'huile essentielle aphrodisiaque n'est plus à faire. Elle est valable pour les hommes comme pour les femmes. Vous pouvez en mettre quelques gouttes dans votre bain ou en massage à deux, à vous de voir...

Ouvrages utilisés : La bible des huiles essentielles de D.Festy

                                    La bible  de l'aromathérapie de N. Purchon

    L'huile essentielle d'eucalyptus citronné

L'eucalyptus citronné est de la même famille que l'eucalyptus radié ou globuleux mais n'a absolument pas les mêmes propriétés car ses composants sont totalement différents.

Propriétés : anti-inflammatoire, antalgique, antirhumatismale, anti-infectueuse, apaisante pour la peau.

En diffusion, l'huile essentielle d'eucalyptus citronné est anti-moustiques. Dix à quinze gouttes dans un diffuseur suffisent.

Vous l'apprécierez en massage (avec une huile végétale bien sûr !) associée au lavandin et à la gaulthérie contre les douleurs rhumatismales, arthrose, sciatique... Elle apaisera  rapidement toujours en massage, vos tendinites ou élongations musculaires...

Elle est aussi très efficace pour calmer les problèmes de peau tels que l'eczéma, les mycoses, les démangeaisons.

Ouvrages utilisés : Ma bible des huiles essentielles de Danièle Festy

                               Le guide de l'aromathérapie de G.Gerault et R.Mary

Explications en vidéo

                      L'huile essentielle de citron

L'huile essentielle de citron est antiseptique, antibactérienne, cicatrisante, diurétique.

En diffusion, elle est antiseptique, associée à la lavande pour une senteur fraiche et apaisante. Seule si vous aimez les agrumes ou avec d'autres agrumes.

Anti-cellulite à appliquer avec une huile végétale en massage le soir car elle est photosensibilisante.

Toujours le soir, elle s'utilise contre l'acné directement sur les boutons. Attention aux peaux sensibles, dans ce cas il vaut mieux la diluer avec une huile végétale pour éviter toute irritation. Elle est aussi efficace contre les verrues.

Cette huile est utilisée dans de nombreux soins de beauté. Les ongles cassants apprécieront un petit massage à l'huile essentielle de citron et noyau d'abricot. Une fois par mois seulement, mettre une goutte de citron sur votre brosse à dents vous permettra de blanchir vos dents et d'assainir votre bouche.

Si votre foi est surchargé, vous pouvez utitliser l'huile essentielle de citron : 1 goutte sur un sucre le matin ou le jus d'un demi citron dans un verre d'eau tiède est un excellent nettoyant (information non vérifiée!!)

Bien sûr, cette huile est très efficace pour nettoyer votre maison grâce à ses vertus antibactériennes.

 Vous pouvez aussi l'utiliser dans votre cuisine pour aromatiser vos plats, boissons et même vos vinaigrettes.

 L'huile essentielle de citron en image

Ouvrage utilisé : Le guide de l'aromathérapie de G.Gérault et R.Mary

                         L'huile essentielle de MANDARINE

C'est son écorce qui est utilisée pour extraire l'huile essentielle en pression à froid.

Ses propriétés : Elle est calmante, relaxante

                              Elle permet de lutter contre l'angoisse

                             Elle est antivergetures.

Antistress pour les grands, elle calme l'anxiété et ne fait qu'une bouchée de l'insomnie des tout-petits. Elle fait partie des huiles essentielles que l'on peut utiliser en diffusion pour les enfants. Elle est en effet excellente en diffusion pour favoriser une ambiance détendue. (Diffuseur en vente au Clos du bien-être).

Pour évacuer vos angoisses ou votre stress vous pouvez en mettre quelques gouttes sur la face interne de vos poignets ou bien dans votre bain associé éventuellement à de la lavande. Ou encore avant de vous coucher quelques gouttes sur votre oreiller (attention elle tache).

Avec une huile d'amande douce ou de noyau d'abricot elle attenuera vos vergetures. Se masser délicatement.

Attention : cette huile est photosensibilisante c'est pourquoi il est conseillé de l'appliquer sur la peau exclusivement le soir.

Elle est aussi très prisée en cuisine.

Ouvrages utilisés : Ma bible des huiles essentielles de D.Festy

                                   Internet

                       LA GAULTHERIE COUCHEE            

  EN FLEURS                                                          FRUITS DE LA GAULTHERIE

Originaire du Canada ou de Chine, se sont les feuilles qui sont utilisées pour produire l'huile essentielle. 

Cette huile est un remarquable anti-inflammatoire, très apprécié des sportifs qui ne s'utilise qu'en massage.

Ses propriétés :        Antalgique
                                    Antispasmodique
                                    Antirhumatismale
                                    Hépatostimulante 

Cette huile essentielle très intéressante est à utiliser accompagnée d'une huile végétale car elle peut être dermocaustique.

Elle est très utile en cas de crise rhumatismale locale et peut alors être associée à la menthe poivrée pour atténuer la douleur. Une goutte de chaque mélangée à une huile végétale telle que l'arnica ou le millepertuis fera des miracles.

Pour des douleurs plus étendues, elle peut être associée avec l'hélichryse italienne et l'eucalyptus citronnée toujours en massage.

Les sportifs l'utilisent, eux, pour des douleurs musculaires, avant en prévention et après l'effort. Elle est efficace sur les tendinites, crampes musculaires, courbatures.

Lors de la première utilisation d'une huile essentielle en voie cutanée, toujours faire un test au creux du coude avant une application plus expansive. Attendre 10 minutes après application pour s'assurer que l'huile essentielle ne provoque aucune réaction.

Ouvrages utilisés : Ma bible des huiles essentielles de Danièle Festy (editions Leduc)

                                   Internet